"There's a crack in everything that's where the light comes in." (Leonard Cohen)
Dit zinnetje komt uit het lied The Anthem, van Leonard Cohen uit 1992. Het is een filosofisch en spiritueel nummer dat thema's als hoop, imperfectie en vernieuwing onderzoekt. De iconische regel die ik hierboven citeer is beroemd geworden.
De kern van het nummer draait om het erkennen van je eigen onvolkomenheden en de tekortkomingen en gebreken in de wereld. Het gaat om het inzicht dat juist door die imperfecties ruimte ontstaat voor groei. Cohen nodigt de luisteraar uit om deze barsten niet te zien als mislukkingen maar als plekken waar licht en hoop binnen kunnen komen.
Het is een prachtig zinnetje vind ik zelf, waar zoveel in zit. Of je nu wel of niet van Cohen houdt. Deze regel laat je beseffen dat er schoonheid schuilt in onvolmaaktheid. Juist op het moment dat je iets wilt veranderen aan jezelf. Als je het gevoel hebt dat je compleet bent stukgelopen en geen hoop meer ziet. Als je beseft dat je nu echt een nieuwe weg moet gaan. Zo werkt het ook als je besluit om te stoppen met drinken. Je kunt dan twee kanten uit, je kunt heel trots zijn dat je bent gestopt, of je kunt jezelf op de kop geven dat je het zover hebt laten komen. Toen ik eenmaal gestopt was met drinken gaf ik mezelf nogmaals op de kop met de woorden: Waarom heb ik zoveel tijd verspild aan wijn. Waarom ben ik niet eerder aan verdieping begonnen in mijn leven?
Eigenlijk schaamde ik me voor mijn drankgebruik en voor het feit dat het maar niet lukte om er zelf vanaf te komen. Toen stoppen uiteindelijk wel lukte omdat ik een besluit had genomen was de volgende stap vooral steeds meer leren omgaan met het nuchtere leven. Voor mij hoorde daar ook bij dat ik kon zien dat ik niet perfect ben en dat dat ook niet hoeft.
Voor mij is het aanvaarden van mijn barsten en scheuren niet alleen een stap naar zelfcompassie geweest, het is veel meer dan dat. Het geeft me de ruimte om te voelen wat er te voelen is, negatief of positief. Woede, verdriet, angst en blijdschap en alles ertussen in. Dat maakt het leven zoveel rijker!
Als je zelf voelt dat je iets zou willen veranderen aan je huidige leven. Als je regelmatig tegen je zelf zegt dat je eigenlijk weet dat je minder zou willen drinken, dan kan het jou helpen om op deze manier te kijken.
Kijk vanuit wat je wèl zou willen in dit leven. Ga voelen wat je verlangen is en hoe alcohol je daarin tegen houdt. Zonder oordeel over je eerdere gebruik maar met de wetenschap dat je jezelf ruimte mag geven om te groeien. Kijk naar je eigen barsten en scheuren en zie waar het licht naar binnen komt. Dat is waar jouw potentieel ligt.
Comments